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谷雨节气注意事项 谷雨节气怎么养生

每年谷雨节气的到来,意味着夏天的脚步已经一步步的向我们走近,初夏即将来临,那么在谷雨节气的这一天,都有哪些需要注意的地方,让我们一起看看吧!

要开始清洁家居

每年一到暮春时节,温度和湿度的同时增长,使得万物也开始加快生长的速度。但是纺织品的家具,枕头,地毯,密闭的窗户,还有温暖、潮湿的空间,就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。因此,这一天人们常常会把家里上上下下、左左右右,彻底清查一遍,然后把它们清洗干净。

要注意护肝健脾除湿

谷雨有“雨水生百谷”的意思,因为从这个时节开始,我国的大部分省份的降雨都开始大量的增加,空气的湿度也开始渐渐地加大,所以人们要通过人体内部调节,使内环境与外环境的变化相适应,而此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,所以要以以柔肝为主,此外还要健脾除湿,使身体达到一个平衡的状态。